4 augustus 2021
Wat is het verschil tussen flexibiliteit en mobiliteit? En waarom je dat moet weten

‘Best gênant voor een yogadocente. Mijn lijf voelt als dat van een oude vrouw.’ Valentina...

activeren dwarse buikspieren
24 februari 2021
Waarom je na je bevalling je dwarse buikspieren moet trainen – zelfs als je geen tijd hebt om je cappuccino te drinken

Chefkok Daisuke Nakazawa maakte meer dan 200 keer een Tamago. Dat is de Japanse omelet die je in reepjes snijdt...

19 januari 2021
Waarom je gerust kunt vragen naar het litteken op mijn hoofd – zelfs bij onze eerste afspraak

Ik ben naakt. Ik voel me vet raar. Ik zie opgedroogd bloed op mijn armen....

rectus diastase
5 januari 2021
Waarom is een diastase net zo normaal als een kringverjaardag? – en 3 tips die je vandaag al kan toepassen

‘Hij is oranje’, zegt mijn zoontje. Hij staat in het gangpad van het vliegtuig en...