Diastase
8 maart 2019
Diastase: wat is het? (En wat je er aan kan doen)

Diastase, of rectus diastase zoals het officieel heet, klinkt niet best. “Je buikhelften scheuren uit...

veilig herstellen na je bevalling
2 februari 2019
Sporten na de bevalling: wanneer mag ik beginnen? (Inclusief een stappenplan)

“Wanneer mag ik weer beginnen met sporten na mijn bevalling? Moet ik echt 6 weken...

hardlopen na mijn bevalling
6 juni 2018
Wanneer mag ik weer hardlopen na mijn bevalling?

"Wanneer mag ik weer hardlopen na mijn bevalling?" Heb jij je dit ook al afgevraagd?...

9 mei 2018
Zwanger en weinig energie? 6 tips hoe je hier mee om kunt gaan.

Toen Lenny (mijn vriendin) een paar weken zwanger was, werd ze heel erg moe. Ze...