Personal training

Waarom personal training als je zwanger bent?

Je wil blijven trainen tijdens je zwangerschap om jezelf en je baby zo gezond mogelijk te houden (meer weten?). En je wil topfit zijn voor de event of a lifetime: je bevalling! Wil je persoonlijke aandacht en werkt een-op-een begeleiding voor jou het beste? Dan is personal training ideaal voor jou!

Waarom personal training na je bevalling?

Je hebt net een topprestatie geleverd waarbij een goed herstel belangrijk is. Wil je persoonlijke aandacht en werkt een-op-een begeleiding voor jou het beste? Dan is personal training ideaal voor jou!

Hoe werkt het?

Tijdens jouw intake kijken we hoe je beweegt en of je ergens klachten hebt. Gebaseerd op deze informatie krijg jij een persoonlijk afgestemd programma met oefeningen. Onder begeleiding van jouw personal training werk jij je persoonlijke training af. Hierbij wordt aandacht besteed aan jouw doelen en vorderingen. Je traint dus altijd op jouw niveau onder begeleiding van je personal trainer.

Toch liever trainen in een groepje?

Vraag naar de mogelijkheden

Waar?

Je traint in de private gym van Joolz in Amsterdam Noord, dus je hebt de hele gym voor jezelf. Je kan in alle rust trainen zonder gestoord te worden door andere sporters. Personal is ook echt personal.